Máš pocit, že tvé tělo zadržuje víc, než by mělo
– a nevíš, kde začít?
Společně najdeme přirozenou cestu
– skrze výživu, péči o lymfu a propojení těla & mysli.
To vše s jemnou inspirací ajurvédy.
V souladu s tebou.
Bez tlaku.
Ať už tě trápí otoky, únava, trávení, nadváha nebo pocit,
že tvé tělo zadržuje víc, než by mělo –
můžeš začít jemně. Dovolit si zvolnit, zlehčit a nadechnout se.
Výživa pro mě není jen o číslech a tabulkách. Je to každodenní péče, radost z vaření a laskavé naslouchání tomu, co naše tělo opravdu potřebuje.
V mém přístupu se přirozeně propojuje láska k jídlu, vědomá práce s výživou a inspirace z různých koutů světa – včetně ajurvédy, kterou jemně a s velkým respektem překlápím do středoevropské každodennosti. Věřím, že zdravé jídlo může být jednoduché, dostupné a chutné.
Pomohu ti najít cestu k výživě, která vyživuje nejen tělo, ale i duši – a hlavně bude skutečně tvá.