Co ode mě můžete očekávat?
V první řadě pochopení a naslouchání.
Společně budeme hledat cestu, která bude vyhovovat právě vám a vzájemně se budeme radovat z dílčích úspěchů. Kalorické tabulky a striktně daný jídelníček u mě moc nehledejte. Podíváme se na stravovací režim pěkně ze široka a probereme více aspektů, které ovlivňují kvalitní výživu, než jen strava samotná.
Vstupní konzultace - osobně nebo online (cca 1,5 hod.) - 1000 Kč.
Vstupní konzultace s analýzou vašeho současného stravovacího režimu.
Kontrolní konzultace - osobně nebo online (cca 45 minut) - 600 Kč.
Konzultace zavedených opatření a případná úprava
Jak vstupní konzultace probíhá:
před první návštěvou vám zašlu dotazník (mimo jiné potřebuji zjistit váš stávající jídelníček alespoň na 3 dny)- probereme váš aktuální stravovací režim a dohodneme se na jeho úpravě
- provedeme analýzu složení těla na přístroji InBody
- budeme si povídat o vaší motivaci, denním režimu, chuťových preferencích, vaření a společně vytvoříme akční plán vám šitý na míru
- podíváme se na vhodné a nevhodné potraviny
- do 48 hodin od konzultace vám pošlu shrnutí našeho úvodního sezení do emailu, abyste měl/a vše pěkně po ruce
- BONUSKaždý klient dostane ZDARMA obsáhlý e-book "Jak na rozproudění lymfy"