Dnes s tebou chci sdílet přirovnání, které mi dlouho pomáhá vysvětlit, proč je tak důležité pečovat o své tělo – a především o lymfatický systém.
Představ si své tělo jako akvárium…
Každý zkušený akvarista ví, že pokud chce mít v akváriu zdravé a šťastné rybky, musí o ně pečovat. Čistí vodu, zajišťuje proudění, sleduje pH, krmí ryby kvalitně, kontroluje teplotu i sluneční svit. Když je voda čistá, rybky prospívají.
A teď si představ, že se filtr pokazí. Voda se zakalí, něco přebývá, něco chybí. Zkušený akvarista ví, co dělat. Ten, kdo tápe, možná zkouší náhodně – a rybkám se mezitím nedaří.
Tvoje tělo je tvořeno přibližně z 80 % vodou. A jednotlivé buňky? To jsou rybky. Je jim nejlépe v čisté, proudící, okysličené vodě. Aby mohly fungovat, potřebují dobré vnitřní prostředí – a právě o to se stará lymfatický systém spolu s dalšími „filtry“ těla, jako jsou játra nebo ledviny.
Základ je jednoduchý – jemná každodenní péče.
🫧 Pitný režim
🍋 Podpora přirozené detoxikace
🌀 Pohyb – i jemný
🌬️ Dech, čerstvý vzduch, klid
🌿 Lymfatická aktivita – kartáčování, cvičení, relaxace
🍲 Kvalitní a výživná strava
💩 Pravidelné vyprazdňování a dobré trávení
Tvoje tělo je moudré. Stačí mu vytvořit prostor, aby mohlo dělat to, co umí nejlépe – uzdravovat se, čistit, regenerovat.
A pokud si nejsi jistá, kde začít – ráda tě provedu.
👉 Stáhni si e-book zdarma
👉 Mrkni na moji nabídku služeb
Tvoje tělo je jako akvárko – potřebuje čistou vodu, proudění a péči. Krásné přirovnání, které ti pomůže pochopit lymfu s lehkostí a úsměvem.